martes, 11 de enero de 2011

COMIENZAN LOS ENTRENOS EN EL C.I.D. DESPUÉS DEL CAVA Y LOS POLVORONES.

Ayer lunes ya nos hicieron a todos los del equipo "Reto Everest" un test de esfuerzo máximo para controlar la frecuencia cardíaca y el nivel de lactato. Esta prueba se hizo en la cuesta más dura de todas las que hay en el cauce del río. Y hoy hemos comenzado con las sesiones de pesas en el gimnasio del Palacio de los Deportes y con un nuevo bloque de entrenamiento con bici estática en el interior de la tienda de hipóxia a 4.800 metros de "altitud" en el Centro de Investigación del Deporte de la U.M.H. Casi dos horas de ejercicio intenso, acompañados y asesorados por Pepe Ruíz que está realizando un master después de haber terminado la Licenciatura en Ciencias del Deporte.

1 comentario:

Ekain Velez de Mendizabal Etxabe dijo...

....suerte en este duro camino !!


y FUERZA, MUCHA !