LAS PRUEBAS DE ESFUERZO EN REMO, NOS "DESTROZAN"...

Hoy en el C.I.D. de la U.M.H. hemos realizado una nueva prueba de esfuerzo máximo con remo en banco móvil. La verdad, no pensaba que este ejercicio tan sencillo de remar llegara a costarme tanto... Para eso estaba allí Pepe Ruíz, coordinador de nuestro entrenamiento, apretando y dándonos ánimos para que no bajásemos la intensidad ni un solo segundo... Se trataba de conseguir la máxima potencia y distancia en dos series de solo 3 minutos cada una. Tres míseros minutos que se te hacen eternos, os lo prometo... y te dejan sin aliento. Después, dentro de la tienda de hipoxia, hemos trabajado la rutina de pesas + 45' en bici cada uno. Pa morirme he acabado...